Точное время, когда вам нужно лечь спать, чтобы не чувствовать усталости – в зависимости от того, когда вам нужно встать
Чувствуете себя вялым? Это может быть связано с тем, что смена часов повлияла на ваш режим сна. Этот новый умный инструмент подскажет, в какое время вам нужно спать, если вы хотите просыпаться отдохнувшим. Несмотря на то, что это всего лишь час, многие из нас обнаруживают, что смена часов
...Далее