Видео на компе подтормаживает раз в 2-3 минуты

Доброго времени суток. Ситуация следующая, видео на компе подтормаживает раз в 2-3 минуты где то на секунду замирает причём звук как шёл так и идёт видеоряд потом догоняет его сразу. Когда только систему устанавливаешь, то всё нормально, ставлю одни и те же программы всегда, а где то чере 1,5-2 месяца опять начинается такая лажа, так что дело не в конфигурации системы. Причём тормозит как онлайн, так и с жёсткого диска.  Пробовал разные программы для чистки, в том числе и модные всякие которые денег стоят (сейчас пользую Glary Utilities), дефрагментацию проводил (тоже каких прог только не использовал), всё мимо. Может кто какой совет даст в чём может быть причина? А то что то систему переустанавливать каждые 2 месяца совсем не улыбается