Контрольная точка восстановления.

Здравствуйте коллеги и друзья!Хочу создать контрольную точку восстановления системы.Программа, которой я хочу воспользоваться(Spyware Terminator) предлагает мне сделать ОПИСАНИЕ контрольной точки восстановления.Поэтому возникает вопрос:что в этом окне нужно описывать?И вообще , надо ли делать "откат" системы, или это аналог "Резервной копии системы".

С ув. ко всем.